前言
地震是台灣常見的自然災害，做好完善的地震避難計劃，能在地震發生時保障您和家人的安全。本模板根據內政部消防署的建議，提供一個全面的地震避難計劃框架，您可以根據自己家庭的具體情況進行調整和完善。
下載避難計劃模板 (PDF)
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一、家庭防災計劃基本原則
1. 「1216」原則（改編自消防署火災逃生計劃原則）
- 1：制定1個完整的家庭地震避難計劃
- 2：規劃2條不同方向的逃生路線
- 1：約定1個戶外緊急集合地點
- 6：每6個月進行一次避難演練
2. 家庭防災會議
召開家庭防災會議，討論以下問題：
- 地震發生時，每個人應該如何保護自己？
- 如果家裡有危險，應該到住家外哪裡會合？
- 震後如何與家人聯繫？
- 家中哪些區域在地震時可能有危險？
- 如何關閉家中的水、電、瓦斯？
二、家庭地震避難計劃模板
A. 基本資料
家庭成員資料
| 姓名 | 關係 | 手機號碼 | 血型 | 特殊醫療需求 | 工作/學校地址 |
|---|---|---|---|---|---|
重要聯絡人（本地）
| 姓名 | 關係 | 手機號碼 | 住址 |
|---|---|---|---|
重要聯絡人（外縣市）
| 姓名 | 關係 | 手機號碼 | 住址 |
|---|---|---|---|
緊急服務電話
- 消防救災：119
- 警察報案：110
- 家庭醫生：_____________
- 鄰近醫院急診：_____________
- 瓦斯公司：_____________
- 電力公司：_____________
- 自來水公司：_____________
B. 住家平面圖與避難路線
繪製住家平面圖，標示以下內容：
- 每個房間的位置和名稱
- 所有出入口（大門、後門、陽台門等）
- 所有窗戶，特別是可作為逃生出口的窗戶
- 樓梯和走廊
- 家具擺放位置，特別是可能阻礙逃生的大型家具
- 電氣設備、瓦斯和水的總開關位置
- 滅火器、急救箱和緊急避難包的位置
- 住宅用火災警報器的位置
住家平面圖範例
客廳
廚房
臥室1
臥室2
浴室
大門
陽台
瓦斯閥
電箱
避難包
* 此為簡易範例，請根據實際住家情況繪製詳細平面圖
標示避難路線：
- 用紅色箭頭標示主要避難路線
- 用藍色箭頭標示次要避難路線
- 標示每個房間的兩條不同方向的逃生路線
C. 緊急集合地點
主要集合地點
- 地點名稱：_____________
- 地址/位置描述：_____________
- 與住家的距離：_____________
- 如何到達：_____________
備用集合地點
- 地點名稱：_____________
- 地址/位置描述：_____________
- 與住家的距離：_____________
- 如何到達：_____________
D. 附近避難收容所資訊
主要避難收容所
- 名稱：_____________
- 地址：_____________
- 聯絡電話：_____________
- 從住家到避難所的路線：_____________
備用避難收容所
- 名稱：_____________
- 地址：_____________
- 聯絡電話：_____________
- 從住家到避難所的路線：_____________
三、地震應變程序
A. 地震發生時（搖晃期間）
室內：
- 採取「趴下、掩護、穩住」動作：
- 趴下：降低身體重心
- 掩護：保護頭部和頸部
- 穩住：抓住掩護物，隨掩護物一起移動
- 躲在堅固的桌子下方或內部承重牆旁
- 遠離窗戶、外牆、吊燈和大型家具
- 如在床上，用枕頭保護頭部，等待搖晃結束
- 不要試圖在搖晃期間跑出建築物
室外：
- 遠離建築物、電線桿、招牌等可能墜落物
- 避開高樓、天橋、陸橋等
- 在開闊地帶蹲下，保護頭部和頸部
駕車時：
- 減速並安全停靠路邊
- 避開高架橋、陸橋和電線
- 留在車內，直到搖晃結束
- 收聽廣播獲取最新資訊
B. 地震結束後（立即行動）
安全檢查：
- 檢查自己和家人是否受傷
- 檢查周圍環境是否安全
- 檢查是否有火災、瓦斯洩漏或水管破裂
- 如有必要，關閉瓦斯、電源和水源
撤離決策：
- 如建築物有明顯損壞，立即撤離
- 撤離時攜帶緊急避難包
- 使用樓梯，不要使用電梯
- 遵循預先規劃的避難路線
- 注意可能的餘震
通訊與集合：
- 前往預定的緊急集合地點
- 使用簡訊或即時通訊軟體與家人聯絡（避免打電話佔線）
- 如無法聯繫，在集合地點等待
- 使用「災區親友現況查詢」系統或「全民防災e點通」App
C. 後續行動（數小時至數天）
資訊獲取：
- 收聽官方廣播或使用手機獲取最新資訊
- 關注政府發布的警報和指示
- 了解避難收容所的開設情況
避難生活：
- 如住家不安全，前往避難收容所
- 合理使用食物和飲水
- 協助他人，特別是老人、兒童和傷患
- 遵守避難收容所的規定
返家評估：
- 在確認安全後才返回住家
- 檢查建築結構是否安全
- 檢查水、電、瓦斯等設施是否正常
- 清理危險物品和碎片
四、特殊需求考量
A. 老人、幼兒和行動不便者
預先準備：
- 為行動不便者規劃特殊的避難路線
- 指定家庭成員負責協助特殊需求者
- 準備必要的醫療設備和藥物
- 考慮使用輪椅、拐杖等輔助設備的避難方式
避難時：
- 優先協助老人、幼兒和行動不便者
- 使用毛毯或椅子作為臨時擔架
- 尋求鄰居或救援人員的協助
B. 寵物避難計劃
預先準備：
- 準備寵物緊急用品（食物、水、藥物、籠子等）
- 確保寵物有識別標籤或晶片
- 了解哪些避難收容所接受寵物
避難時：
- 使用寵物籠或牽繩確保寵物安全
- 如無法帶走寵物，將其安置在相對安全的室內空間
- 留下足夠的食物和水
五、定期演練與更新
A. 避難演練計劃
演練頻率：
- 每6個月進行一次完整演練
- 輪流在白天和夜間進行
演練內容：
- 模擬地震發生時的「趴下、掩護、穩住」動作
- 練習使用主要和次要避難路線
- 前往緊急集合地點
- 模擬通訊中斷時的聯絡方式
- 練習關閉水、電、瓦斯
B. 計劃更新
定期更新時機：
- 家庭成員變動時
- 住所變更時
- 聯絡資訊變更時
- 發現計劃中的問題或改進空間時
- 每年至少檢視一次
更新內容：
- 更新家庭成員和聯絡人資訊
- 檢查避難路線是否暢通
- 確認緊急集合地點是否仍然適用
- 更新附近避難收容所資訊
- 檢查緊急避難包內容
六、資源與工具
A. 官方資源
-
全民防災e點通：
- 網站：https://bear.emic.gov.tw
- 功能：查詢避難收容所、設定家庭防災卡、災情通報等
-
內政部消防署：
- 網站：https://www.nfa.gov.tw
- 功能：防災知識、避難地圖、防災資訊等
-
中央氣象署地震測報中心：
- 網站：https://scweb.cwa.gov.tw
- 功能：地震資訊、預警系統等
B. 實用工具
- 家庭防災卡：記錄家庭成員資訊、緊急聯絡人、集合地點等
- 村里簡易疏散避難地圖：顯示避難路線和收容處所
- 災區親友現況查詢系統：地震後查詢親友安全狀況
結語
地震避難計劃是保障家人安全的重要工具。透過事先規劃、準備和演練，可以在地震發生時迅速做出正確的反應，減少傷害和損失。請根據本模板制定適合您家庭的地震避難計劃，並定期更新和演練，確保所有家庭成員都熟悉計劃內容和應變程序。
記住：最好的應變是事先的準備！